Úzkost způsobená koronavirem ovlivňuje sexuální touhu

Úzkost kolem pandemie jen zvýšila jeho chuť po sexu a touhu po intimitě. 

„Jsem na aplikacích Tinder a Grindr, takže aspoň můžu chatovat s kluky. Ale ta fyzická intimita mi chybí a jen tak asi nezmizí.“ 

„Zvlášť, když je svět teď takovým děsivým místem, ve kterém musíme být.“ 

Na druhé straně Amanda namítá, že koronavirus v ní vyvolává úzkost a nemá na sex se svým přítelem chuť. 

28letá žena je bez práce a říká, že nemůže přestat panikařit. 

Sexuoložka Kassandra Mourikis z Melbourne uvádí, že v období nejistoty je změna libida normální. 

„Mnoho lidí provozuje sex, aby v této nejisté době zvýšili svůj pocit bezpečí.“  

U ostatních ale může stres vyvolat úpadek touhy. 

„Koronavirus v nás vyvolává hrozbu přežití a úzkosti. Tyhle pocity považuje náš mozek za důležité. Naopak sex vyhodnocuje jako nedůležitý,“ objasňuje Mourikis. 

Ať už se snažíte uspokojit své sexuální potřeby nebo se podivujete, kam zmizela vaše sexuální touha, přinášíme vám několik tipů, které vám pomohou v této obtížné době. 

Proč koronavirus pozměňuje naši sexuální touhu 

Mourikis odhaluje, proč se zvyšuje nejen touha po pocitu bezpečí, ale i sexuální touha. Zde uvádí hlavní důvody: 

• Trávení více času s partnerem přináší více času a příležitostí na sex 

• Věci kolem nás méně rozptylují (práce, společnost) a můžeme se tak soustředit na naše potěšení 

• Máme obavy, že se během sexu můžeme nakazit koronavirem a vnímáme sex jako cosi zakázaného a nebezpečného; to může zvyšovat naši touhu 

• Strach z vlastní smrti nebo úmrtí vašeho partnera může posílit intimitu mezi vámi 

• Cítíme se sami a hledáme lidské spojení 

Stejně jako mnozí z nás, sexuoložka ABC Life Tanya Koens přiznává, že ji trápí, že se kvůli sociální izolaci nevidí s lidmi, kteří jsou jí nejbližší a nejdražší.  

„Když se bojíte, chcete být s člověkem, kterého milujete a být s ním více propojeni.“ 

„Říká se, že když lidé čelí smrti, mohou pociťovat větší sexuální touhu.“ 

„Lidé jsou často na pohřbech opravdu sexuálně nadrženi – měla jsem několik klientů, kteří se mi doznali, že se poznali na pohřbu.“ 

Je ale také možné, že se cítíte příliš vystresovaní nebo vyčerpaní, než abyste přemýšleli o sexu. 

„Pokud jste ve stresu, pociťujete nižší sexuální touhu, než když jste v klidu a bezpečí,“ vysvětluje Mourikis. 

Za poklesem sexuální touhy v době sociální izolace mohou být tyto faktory: 

• Máte doma školou povinné děti, a to přináší nedostatek soukromí 

• Delší čas strávený s partnerem může vést ke konfliktům a nesnášenlivosti 

• Váš mozek se spíše soustředí na pandemii než na sex 

Rady pro ty, kteří touží po hlubší intimitě 

Jelikož Luke žije sám, postrádá společnost někoho – i sexuálního partnera. 

„Jsem svobodný v době, kdy nemůžu nikam chodit a někoho potkat, mít sex, obejmout přátele… je to opravdu náročné,“ stěžuje si Luke. 

„Cítím se jako Bridget Jonesová, na kterou se vrhla smečka německých ovčáků.“ 

Pokud je to i váš případ, vyzkoušejte zklidňující techniky. 

„Dělejte věci, díky nimž se cítíte dobře. Poslouchejte oblíbenou hudbu, sledujte oblíbené televizní pořadu nebo si uvařte oblíbené jídlo.“ 

Sexuoložka Mourikis dodává, že sociální izolace dává prostor k virtuálním formám intimity. 

„Sex je činnost, která nám dělá dobře. Stále se ale můžete „potkávat“ s partnerem přes telefon nebo počítač.“ 

„Lidé tráví více času na seznamovacích aplikacích, které je spojují s jinými lidmi.“ 

Sexuoložka Koens nabádá, že pokud máte partnera, od kterého jste odděleni, zkuste sexting.  

„Nastává čas zdokonalit se v sexy selfie.“ 

Ať už máte partnera nebo ne, je skvělý čas na masturbaci. 

„Teď máte čas sami pro sebe – na vlastní potěšení a hlubší poznání vašeho těla.“ 

„Udělejte si „milostné sezení“ sami se sebou.“ 

Doporučuje dotýkat se nejen genitálií, ale i dalších částí těla a zapojit svou fantazii. 

Bezpečný sex a COVID-19 

Pokud žijete se svým partnerem, sex během pandemie je bezpečný – jestliže nemáte COVID-19 nebo podezření, že jste nakaženi. 

Profesorka Marylouise McLaws, odbornice na prevenci a kontrolu infekcí z UNSW uvádí, že SARS-CoV-2 (virus, který způsobuje COVID-19) se šíří úzkým kontaktem, a to i během sexu. 

Pokud máte COVID-19 nebo jste v izolaci, protože jste se vrátili ze zahraničí, měli byste se vyhnout úzkému kontaktu s ostatními lidmi – včetně s vaším partnerem. 

„Společné soužití ve stejném domě může způsobit šíření COVID-19 mezi členy rodiny,“ varuje profesorka McLaws. 

Jestliže nemáte nařízenou karanténu a nemáte příznaky nebo jste nedávno nemoc neprodělali, můžete s partnerem sdílet společné lože a věnovat se s ním sexu. 

Rady pro ty, kteří se necítí sexy 

Amanda říká, že její partner chápal její nedostatek sexuální touhy. 

„Prostě jsem nepociťovala kvůli té úzkosti žádnou potřebu sexu.“ 

„Sedli jsme si spolu a já mu sdělila, že potřebuji jeho podporu a aby nebyl tolik sexuálně aktivní jako jindy.“ 

Amanda odtajňuje, že jí pomohla relaxace během masáží – odborníci je vřele doporučují. 

„Musíme mít na paměti, že když „bojujeme“, naše sexuální potřeby jsou zablokovány,“ podotýká Koens. 

Doporučuje, abyste se partnerovi svěřili s tím, co od něho potřebujete, abyste se uvolnili a zase se znovu zhluboka nadechli. Partner by vám měl pomoct odpočívat a nenaléhat na vás. 

„Partneři, kteří jsou frustrovaní sexuálním nezájmem ze strany svého protějšku, by se měli sami postarat o své sexuální potřeby,“ upozorňuje Mourikis. 

„V takovém čase můžeme více masturbovat nebo požádat partnera, aby se účastnil jiným způsobem než fyzickým.“ 

„Každý člověk by si měl pomoct sám, když jeho partner odmítá sex.“